「自分を大切にする」とはどういうこと
だろうか？
好きなことだけをして過ごすことだ
と考えていた時期があった。けれどそれは、
結局ただ自分を甘やかすだけで、長い目で
見れば心や体を疲れさせることになる。
大切なのは、自分を律しながら無理を
しないことだ。
以前は夜遅くまで仕事を持ち帰り、睡眠を
削って「やり切った」と思っていた。
だが翌朝は体が重く、家族に優しい
言葉をかける余裕すらなくなっていた。
結局それは、自分も周囲も傷つけて
しまうやり方だった。
そこで生活習慣を少しずつ見直した。
無理に抱え込まず、できないことは人に
頼むようにした。すると不思議と心に
余白ができ、自然と人に優しく接する
ことができるようになった。
「自分を大切にする」とは、結局は人の
ためでもある。
自分の得意なことを磨き、それを誰かの
役に立てる。そのためにはまず、自分の
心と体を整えることから始めるしか
ないのだ！！
