倫理の学び

「重心」とは、物体に働く重さの中心点。たとえば立っている時に、その重心がずれてしまえば、どれほど力のある人でも簡単に倒れてしまいます。安定した姿勢を保つには、身体の中心に意識を置くことが何より大切です。この考え方は、実は心にもあてはまります...

来週、中学生に向けてGoogle検索のやり方を教えるセミナーを行います。今の時代、何かを調べようとすると、まずAIが用意した模範な答えが目の前に現れます。とても便利な世の中になった一方で、問題なのは答えをそのままコピペして終わりにしてしまう...

「今日は暑いから、明日でいいか」そんな小さな妥協が一度だけなら問題ありません。けれど、気づかぬうちにそれが二度、三度と重なっていくと、家の中は少しずつ乱れ、やがて生活全体に影響が出てきます。部屋が散らかれば気持ちも荒れ、心の余裕はどんどん削...

「自分を大切にする」とはどういうことだろうか？好きなことだけをして過ごすことだと考えていた時期があった。けれどそれは、結局ただ自分を甘やかすだけで、長い目で見れば心や体を疲れさせることになる。大切なのは、自分を律しながら無理をしないことだ。...

人は物欲が尽きない。新しい服、便利な家電、話題のガジェット気づけば部屋の棚も押し入れも埋まっていく。「いつか使うかもしれない」と思って取っておいた小物や書類が山のようにあった。しかし、使ったのは数年に一度。結局、場所ばかり取っていた。持ち物...

8月に入ってから、良いことと悪いことが交互ではなく、なぜかセットでやってくる。昼食の買い出しに出かけたら、路上でネジを踏んだらしく車がパンクした。なんでこんなネジが落ちていてわざわざ踏んでしまうの？気を取り直して臨んだZoomセミナーでは親...

近頃つくづく感じることがある。カーナビがあれば、見知らぬ土地にも迷わず行ける。だが、それがなければ、近所ですら道に迷うことがある。バックモニターがあれば駐車は容易だが、代車に乗り換えるとそれがないと急に心もとなくなる。かつては、行き先を事前...

周りの人とうまくやりたい、楽しく過ごしたい。そう思う気持ちはあるのに、いざとなると自分から声を掛けるのが億劫。なぜ自分が下手に出てまで関わらないといけないんだろう。ふと、そんな考えがよぎる事はありませんか？結局そのままでいると、気づかぬうち...

これまで深く考えたこともなかったけれど、改めて言葉の意味を整理してみると、「素直」と「正直」は似ているようで、少し違う。素直とは、心がひねくれておらず、まっすぐな気持ちや姿勢のこと。正直とは、嘘をつかず、ごまかさず、行動や言葉に誤魔化しがな...

嫌な出来事があると、どうしても気持ちが引きずられてしまう。だからこそ、土日は意識して外に出る事にした。気分を変えようと思い、プロギングとセミナーに参加した。プロギングは、走りながらゴミを拾うという一見シンプルな活動だけれど、終わった後は気持...